थंडू कीरई पोरियल रेसिपी, एक भरपूर रेसिपी है जिसमे अमरंथ के पत्तो का प्रयोग किया जाता है. इसमें अमरंथ के पत्तो को भाप के रोज के मसलो के साथ पकाया जाता है. यह एक डायबिटिक फ्रेंडली रेसिपी है. 

थंडू कीरई पोरियल रेसिपी को चाउ चाउ सांबर, टमाटर रसम, चावल और पापड़ के साथ दिन के खाने के लिए परोसे। 

अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आप यह भी बना सकते है, 

  1. गाजर पोरियल रेसिपी 
  2. करेला पोरियल रेसिपी 
  3. स्वीट कॉर्न पोरियल रेसिपी  

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